长辈们，您有一份关于“骨质疏松”的膳食指导，请查收！

目前，骨质疏松症已经成为影响我国中老年人群健康的重要问题，是最常见的骨骼性疾病。随着年龄的增长，骨含量的下降，骨组织的逐渐退化，人们就容易患上骨质疏松，一般多见于70岁以上人群，且女性多于男性。骨质疏松会令长辈们的身体感到不适，如产生疼痛、驼背、骨骼变形、骨脆性增加、易骨折等情况，影响长辈们的日常生活，不利于生活质量的提高。为了更好地为长辈服务，燕达养护中心以长辈们拥有健康、安全的日常生活为出发点

小寒已至，年味渐浓，养生保暖请注意这几点！

小寒是二十四节气中的第23个节气民间有“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”、“小寒大寒，冷成冰团”、“小寒胜大寒，常见不稀罕”等说法。可见小寒的到来，预示着神州大地一年中，最寒冷的日子就要到来了。小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，又被人们叫做“数九寒天”。寒为阴邪，易伤人体阳气，此时养生宜遵循自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏！

燕达养老二零二二年新年寄语

聚焦 | 2021年，燕达养老大事记！

燕达养护中心内大型物美超市今日盛大开业

物美超市开业啦!2021年12月25日上午9点58分，位于燕达金色年华健康养护中心内的物美超市正式揭牌开业，这是物美集团在我国养老机构内开设的首家大型购物超市。燕达养护中心总经理周素娟、副总经理张艳军，物美集团副总经理杨君勇、集团品超总经理刘婷婷、新开店调改店总监刘汉娓等领导莅临现场，参加开业仪式。燕达养护中心总经理周素娟和物美集团品超总经理刘婷婷在开业致辞中一致表示，燕达与物美都是服务民生的知名品牌，对这